Hé mindenkinek, remélem csodálatos napod van ma. Ma megmutatom, hogyan megyünk, hogy {egy különleges ételt, karfiol-fasírt. egyik a kedvenceim közül. Az enyémnek, i fogok egyedivé tenni. Ez illata és kinézete finom.

Karfiol-fasírt a jelenlegi felkapott ételek egyik kedvenc a világon. ez egyszerű, ez gyors, íze finom. ezt élvezik minden nap. jól néznek ki és fantasztikusan néznek ki. Karfiol-fasírt ez valami, amit szerettem egész életemet.

Ez nagyban lerövidíti a karfiolos ételek elkészítését, és ha már egyszer nekiállok nem sok idő több fejet előkészíteni. Sajtos karfiolfasírt A karfiolt rózsákra szedve sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük, és villával finomra törjük. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, majoránnával. A karfiolhoz hozzáadjuk a tojásokat és a zsemlemorzsát, és jól eldolgozzuk. Ha túl lágynak találjuk, még egy kevés zsemlemorzsával szikkasztjuk.

Ahhoz, hogy ezzel recepttel kezdjük, kell elkészítenünk néhány összetevőt. főzhetsz karfiol-fasírt segítségével 10 összetevők és 6 lépések. Így főzheti ezt.

Az elkészítéshez szükséges hozzávalók Karfiol-fasírt:

1. Vegyél 1 db nagyobb karfiol
2. Készítsd el 1 fej hagyma
3. Vegyél 4 gerezd fokhagyma
4. Kedd 3 db tojás
5. Kedd 6-7 evőkanál zsemlemorzsa
6. Készíts 20 dkg trappista sajt / reszelve
7. Vegyél Kevés étolaj
8. Készíts Ízlés szerint ételízesítő
9. Kedd 1 mokkáskanál őrölt szerecsendió
10. Készíts Zsemlemorzsa

Húspótló ételként rántva, vagy darált hússal dúsítva rakott karfiolként, levesnek is igen kitűnő. Mikor langyosra hűlt, a tojásokat és a zsemlemorzsát is hozzákeverjük. Ha nem elég szilárd a massza, még adunk hozzá egy kevés zsemlemorzsát. A zúzott fokhagymát és az apróra vágott petrezselymet is beledolgozzuk, fűszerezzük.

Elkészítési utasítások Karfiol-fasírt:

1. A hagymát, fokhagymát apróra vágjuk. A karfiolt aprítógéppel morzsásra daráljuk. (Ha nincs aprítógépünk reszeljük le.)
2. A hagymákat kevés olajon megdinszteljük. Beleszórjuk az ételízesítőt. Hozzáadjuk a karfiolmorzsát. Kb. 1 dl vizet öntünk alá és puhára pároljuk.
3. Kicsit hagyjuk hűlni. Majd hozzáadjuk a 6-7 evőkanál zsemlemorzsát, a tojásokat, a reszelt sajtot, szerecsendiót. Ha kell sózzuk. Összekeverjük a masszát.
4. A masszából gombócokat formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, a tetejüket meglocsoljuk kevés olajjal.
5. 180 C fokon 30 percet sütjük, majd megforgatjuk a fasírtokat. Újabb 30 perc alatt készre sütjük.
6. Kínálhatjuk ízlés szerinti körettel, vagy előételként mártogatóssal. (Fokhagymás, chilis tejföllel……)
7. Felszolgálásra kész és ÉLVEZZ!

Ha nem elég szilárd a massza, még adunk hozzá egy kevés zsemlemorzsát. A zúzott fokhagymát és az apróra vágott petrezselymet is beledolgozzuk, fűszerezzük. Egyszerűen elkészíthető egytálétel sokak kedvence, akár ebédről, akár vacsoráról van szó. Vegetáriánusként is számtalan módon lehet variálni az étrendünket. Gergely Noémi, dietetikus állította össze ezt az egészséges receptet.

‘Tehát ez a kivételes étel mellé kerülkarfiol-fasírt recept. Köszönjük szépen, hogy elolvasta. Biztos te meg tudja ezt otthon. Van további érdekes ételek mind otthoni receptek. Ne felejtse el könyvjelzővel ezt az oldalt on, és megosztani szereteteivel, barátaival és kollégáival. Köszönöm, hogy elolvasta. Főzz tovább!