Üdv mindenkinek, ez vagyok Bela, üdvözöllek a a mi receptemen oldal. Ma megmutatom, hogyan megyünk, hogy {készítsen, mángold főzelék. Ez az egyik a kedvenceim közül. Az enyémnek, i fogok finom tenni. Ez tényleg lesz finom.

A kertembe szívesebben ültetek mángoldot, mint spenótot. Egész évben tudom szedni, még télen is. Kora tavasztól már hozza az új leveleit, és csak akkor magzik fel, mikor kikelt az új vetés. Elkészítése: A mángoldot alaposan megmossuk, a levél redőit is átnézve, ne maradjon szennyeződés.

Mángold főzelék a jelenlegi felkapott ételek egyik kedvenc a világon. Ez egyszerű, ez gyors, íze finom. Milliók élvezik minden nap. Mángold főzelék ez olyasmi, amit egész szerettem. Nagyon szépek és csodálatosan.

Ahhoz, hogy ezzel recepttel kezdjük, kell elkészítenünk néhány összetevőt. ehetsz mángold főzelék segítségével 7 összetevők és 4 lépések. Így elérheti ezt.

Az elkészítéshez szükséges hozzávalók Mángold főzelék:

1. Kedd 600 g friss mángold levél (nekem fehér szárú)
2. Készíts 3 gerezd fokhagyna
3. Készíts 30 g vaj
4. Vegyél 200 g barna csiperke
5. Készítsd el 20 g vaj
6. Vegyél ízlés szerint só
7. Készíts ízlés szerint bors

Böngéssz remek recepteket erre is: Mángold püré sült krumplival #gluténmentes#tejmentes! A mángold levele és nyele értékes vitaminokat, nyers cukrot, pektineket és értékes szerves savakat tartalmaz. K-vitamin-tartalma a csontok erősítéséhez járul hozzá. A benne lévő karotin a szem egészségét őrzi.

Elkészítés lépései Mángold főzelék:

1. A leveleket megmosom és felvágom csíkokra. Forrásban lévő vízbe dobom pár percre, épp csak annyira, hogy megfonnyadjanak.
2. A vajat megolvasztom, majd a leszűrt mángold leveleket ráteszem, a fokhagymával, addig főzöm, amíg megpuhul. Majd ha megvan, ízesítem és botmixerrel pürésítem.
3. A gombát felszeletelem és a 20 g vajon megpirítom.
4. A főzeléket miután pürésitettem még 2 percre visszateszem a tüzre, épp csak, hogy felrottyanjon. Majd a pirított gombával tálalom. Jó főzést ! Jó étvágyat!
5. Felszolgálásra kész és ÉLVEZZ!

K-vitamin-tartalma a csontok erősítéséhez járul hozzá. A benne lévő karotin a szem egészségét őrzi. Egyik hétvégén sült csirkét készítettem, amihez fokhagymás mángoldot ettünk. Gyors és egészséges köret (na, meg laktató is). A receptet Lilafügénél találtam, aki azt írja, hogy ez az étel délszláv országokban szinte mindennapos.

‘Tehát ez a kivételes étel mellé kerülmángold főzelék recept. Köszönjük szépen, hogy elolvasta. biztos vagyok hogy Ön meg tudja ezt otthon. Van érdekes ételek mind otthoni receptek. Ne feledje könyvjelzővel ezt az oldalt a böngészőjében, és megosztani szereteteivel, kollégájával és barátaival. Thanks again, hogy elolvasta. Főzz tovább!