Üdv mindenkinek, ez vagyok Aliz, üdvözöllek a saját receptemen webhely. Ma megmutatom, hogyan megyünk, hogy {készítsen, szénhidrátcsökkentett bejgli. egyik a kedvenceim közül. Az enyémnek, i fogok finom tenni. Ez illata és kinézete finom.

Szénhidrátcsökkentett bejgli a jelenlegi felkapott ételek egyik kedveltebb a földön. Milliók naponta milliók élvezik. Ez könnyű, van gyors, íze finom. jól néznek ki és csodálatosan. Szénhidrátcsökkentett bejgli ez valami, amit én egész életemet.

Korábban már készítettem teljes kiőrlésű lisztből is bejglit, ha inkább olyat sütnél, a receptjéért kattints ide >>> Diétás bejgli teljes kiőrlésű lisztből Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi A szénhidrátcsökkentett bejgli elkészítése lépésről lépésre: Külön edénybe mérd ki a száraz és folyékony hozzávalóit a tésztának. Öntsd össze és gyúrd össze, néhány másodperc alatt összeáll a tészta. Keverd össze a töltelék száraz összetevőit, majd add hozzá a lekvárt. A szénhidrátcsökkentett bejgli elkészítése lépésről lépésre: Külön edénybe mérd ki a száraz és folyékony hozzávalóit a tésztának. Öntsd össze és gyúrd össze, néhány másodperc alatt összeáll a tészta.

Ahhoz, hogy ezzel a konkrét recepttel elkezdjük, kell elkészítenünk néhány összetevőt. ehetsz szénhidrátcsökkentett bejgli segítségével 14 összetevők és 10 lépések. Így főzheti ezt.

Az elkészítéshez szükséges hozzávalók Szénhidrátcsökkentett bejgli:

1. Készítsd el 100 g mandulaliszt
2. Készítsd el 200 g teljes kiőrlésű búzaliszt
3. Kedd 20 g vaj
4. Vegyél 7 g instant élesztő
5. Készítsd el 1,5-2 dl langyos tej
6. Kedd 4 ek eritrit
7. Kedd 1 db tojássárgája
8. Készíts 1 csipet só
9. Készítsd el A mákos töltelékhez
10. Készíts 200 g mák
11. Vegyél 2 dl tej
12. Vegyél 6 ek eritrit
13. Kedd ízlés szerint reszelt citromhéj
14. Vegyél 20 szem mazsola felaprítva

A bejgli nem maradhat ki a karácsonyi süteményeink közül. Régen azt hittem ördöngösség elkészíteni, de mióta évek óta. A diós, mákos és gesztenyés variáció mellett van úgynevezett light, vagyis cukor- és szénhidrátcsökkentett bejgli is Budaörsön, de ízekben a merészebb meggyes mákos, mandulás-marcipános, aszaltszilvás is megjelenik a Suhajda cukrászdában. Katt rá a felnagyításhoz. Átlagos értékelés: Nem értékelt. gluténmentes tejmentes hozzáadott cukormentes.

Elkészítés lépései Szénhidrátcsökkentett bejgli:

1. A lisztet a csipet sóval és a nagyon finomra darált mandulával összekeverjük.
2. Hozzáadjuk az eritritet is, majd a száraz hozzávalók közepébe kis lyukat formázunk és beleöntjük az instant élesztőt majd rá a langyos tejet. Én jobban szeretek rendes friss élesztőt használni, de most teljesen cukormentesen akartam a bejglit, így jött az instant élesztő a képbe…
3. Beletesszük a vajat is a tésztába, nincs szükségünk túl sokra. A vajat a liszttel elmorzsoljuk és a tésztát összegyúrjuk. Nekem szükségem volt még 3 ek lisztre, mert eléggé lágy lett a tészta. A tésztát befóliázzuk és hűtőbe tesszük amíg a töltelék készül.
4. A tejet felmelegítjük, majd beleöntjük a 200 g mákot, az eritritet és a citromhéjat (bio citrom reszelt héja, a fehér részt ne reszeljük bele). Mivel olyan diabéteszes betegnek sütöttem, aki nagyon szereti az eredeti mákosbejglit, magas cukortartalom ide vagy oda, pár szem mazsolát tettem azért a töltelékbe…Nagyon apróra felaprítva, hogy az a kevés minél több helyre jusson… 😅😅
5. A tölteléket összefőzzük, majd hagyjuk kicsit kihűlni. Nekem elég édes volt így is 6 ek eritrittel. A pihenő tésztát elővesszük, kicsit átgyúrjuk és két azonos méretű bucit formázunk belőle.
6. Lisztezett felületen kinyújtjuk először az egyiket, szép vékonyra, téglalap alakú legyen. A töltelék felével megkenjük. Hagyjunk neki valamennyi keretet, különben kijön a töltelék a szélénél..
7. Szorosan feltekerjük, a végeit behajtjuk, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük. A másik bucival is így járunk el. A maradék tojásfehérjét felverjük, majd megkenjük vele mindkét rúd bejglit.
8. Durván 40 percet hagyjuk szobahőmérsékleten pihenni a bejgliket, ezalatt ha a fehérje megszáradt a külsejükön, mégegyszer lekenjük mind a két rudat. A sütőt közben melegítsük elő 180 °C-ra, légkeverés nélkül.
9. Ha letelt a pihenőidő, süssük ki a két bejglit. 180 °C, 35-40 perc. Direkt 180 C fokra tettem, hogy ne repedjen szét oldalt, meg is szurkáltam a tetejét villával. Ettől függetlenül kissé mindkét rúd megrepedt. Nem vészesen.
10. A bejgliket hagytam kihűlni és csak utána szeleteltem. Már az illata is csodás volt sülés közben és bár ízre nem annyira édes mint az eredeti, a tészta mesésen puha és a töltelék is nagyon finom. A tesztalany akinek készült, nagyon elégedett volt a végeredménnyel. 😀Érdemes elkészíteni.
11. Felszolgálásra kész és ÉLVEZZ!

A diós, mákos és gesztenyés variáció mellett van úgynevezett light, vagyis cukor- és szénhidrátcsökkentett bejgli is Budaörsön, de ízekben a merészebb meggyes mákos, mandulás-marcipános, aszaltszilvás is megjelenik a Suhajda cukrászdában. Katt rá a felnagyításhoz. Átlagos értékelés: Nem értékelt. gluténmentes tejmentes hozzáadott cukormentes. A kép csak illusztráció, a termék kinézete és díszítése eltérő lehet! Amikor kész, egyesítsük az erőiket és alaposan dolgozzuk ki. Cukormentes beigli szénhidrátcsökkentett lisztből Alacsony szénhidráttartalmú szénhidrátcsökkentett bejgli Dia Wellness lisztből.

‘Tehát ez a kivételes étel mellé kerülszénhidrátcsökkentett bejgli recept. Köszönjük szépen, hogy az időt. biztos vagyok te meg tudja ezt otthon. Lesznek érdekes ételek mind otthoni receptek. Ne felejtse el menteni ezt az oldalt a böngészőjében, és megosztani szereteteivel, kollégájával és barátaival. Köszönöm, hogy elolvasta. Főzz tovább!