Hé mindenkinek, ez vagyok Aliz, üdvözöllek a a mi receptemen oldal. Ma megmutatom a módját, hogy {egy megkülönböztető ételt, képviselőfánk, epres és egészséges. Ez az egyik a kedvenceim közül. Az enyémnek, i fogok finom tenni. Ez tényleg lesz finom.

Képviselőfánk, epres és egészséges a jelenlegi felkapott ételek egyik kedveltebb a világon. Ez minden nap milliók élvezik. ez egyszerű, ez gyors, íze finom. Szépek és fantasztikusan néznek ki. Képviselőfánk, epres és egészséges ez valami, amit én egész életemet.

Hát ma ennek is eljött a ideje! Megosztás A rengeteg magyar sütikülönlegesség közül az egyik legikonikusabb a mennyei krémmel és habbal töltött képviselőfánk. Bár az elkészítése egyszerű, mégsem mernek sokan hozzálátni, mert tartanak az égetett tésztától. Levesszük a tűzhelyről és egyesével hozzákeverjük a tojást.

Ahhoz, hogy ezzel recepttel elkezdjük, kell elkészítenünk néhány összetevőt. főzhetsz képviselőfánk, epres és egészséges segítségével 19 összetevők és 6 lépések. Így főzheti ezt.

Az elkészítéshez szükséges hozzávalók Képviselőfánk, epres és egészséges:

1. Kedd A tésztához:
2. Kedd 2 dl víz
3. Készítsd el 10 dkg zsír
4. Vegyél 10 dkg kukoricaliszt
5. Kedd 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
6. Készítsd el 5 db tojás
7. Kedd 1 csipet só
8. Kedd Az eperkrémhez:
9. Készíts 80 g eper ízű pudingpor
10. Vegyél 1/2 liter tej
11. Kedd 4 kávéskanál update1 eritrit alapú édesítő
12. Kedd 5 db tojásfehérje (+1 kávéskanál update1 eritrit alapú édesítő)
13. Kedd Az eperzseléhez:
14. Készítsd el 20 dkg eper
15. Vegyél 1/2 db citrom leve
16. Készíts 2 csapott kávéskanál update1 eritrit alapú édesítő
17. Készítsd el A díszítéshez:
18. Kedd ízlés szerint eper
19. Vegyél ízlés szerint tejszín

Nagyon finom epret lehet kapni, ezért most Mennyei Képviselőfánk, epres és egészséges recept! A képviselőfánk készítésétől sokan ódzkodnak, én is így voltam vele jó ideig. Nem is értem, miért, hiszen az égetett tészta készítése még fogyókúrás változatban is nagyon egyszerű és gyorsan megvan!. Próbáld ki Te is ezt a diétás képviselőfánk receptet és büszke leszel arra, hogy amit eddig csak a.

Elkészítés lépései Képviselőfánk, epres és egészséges:

1. A vizet, zsírt, sót egy edényben felforralom és hozzáöntöm a lisztet. Egy fakanállal addig kavarom, amíg összeáll. A tűzről levéve, még melegen hozzákeverem egyenként a tojásokat robotgéppel. Mindegyik tojással jól elkeverem. Ezután habzsákba töltöm és sütőpapírral bélelt tepsibe, gömbölyű halmocskákat készítek a tésztából.
2. Előmelegített sütőben kb. 220 C fokon, 15-20 percig sütöm. A sütő ajtaját nem szabad kinyitni, mert különben összeesik a tészta. 15-20 perc elteltével visszaveszem a hőfokot kb. 200 C fokra és kb. 10 perc alatt készre sütöm. Sütés után a fánk tetejét levágom, ha marad a belsejében hártyaszerű réteg azt kiszedem.
3. Eperzselé készítése: Az epret alaposan megmossuk, egy lábasba tesszük, rászórjuk a cukrot, majd összefőzzük. (kb.. 10 - 15 perc) Ha kész, hozzákeverjük a fél citrom levét. Ez megtartja az eper színét.
4. Krém készítése: A cukrot az eper pudingporral összekeverem, majd hozzáadom a tejet és folytonos kevergetés mellett sűrűre főzöm, majd belekeverem a már kihűlt eperzselét. A tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verem, majd kis adagokban óvatosan hozzákeverem a meleg pudingos krémhez.
5. A krémet habzsákba rakom és megtöltöm vele a fánkokat. Kemény habbá verem a tejszínt és ebből is rakok a tetejére, majd ráteszem a sapkáját. Porcukorral enyhén megszórom. Kapott egy kis eper szószt is! Jó érvágyat kívánok hozzá!
6. És az eredmény! :-)
7. Felszolgálásra kész és ÉLVEZZ!

Nem is értem, miért, hiszen az égetett tészta készítése még fogyókúrás változatban is nagyon egyszerű és gyorsan megvan!. Próbáld ki Te is ezt a diétás képviselőfánk receptet és büszke leszel arra, hogy amit eddig csak a. Friss eperrel, mascarponés krémmel töltött égetett tészta, vagyis képviselőfánk. A hagyományos képviselőfánkot is tepsiben kell sütni. Így ebben a receptben nem az a különleges, hogy tepsiben sült, sokkal inkább az, hogy egyben, aprósüteménnyé szeletelhető formában készül. Ujvári-Kordics Veronika: "Soha nem szerettem képviselőfánkot.

‘Tehát ez a különleges étel mellé kerülképviselőfánk, epres és egészséges recept. Köszönjük szépen, hogy az időt. Biztos hogy Ön meg tudja ezt otthon. Van további érdekes ételek mind otthoni receptek. Ne felejtse el menteni ezt az oldalt a böngészőjében, és megosztani szereteteivel, kollégájával és barátaival. Köszönöm, hogy elolvasta. Főzz tovább!